全部的照片:


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第04天:大阪行經明石大橋~淡路島本福寺.御水堂行經鳴門大橋→★四國名園之一栗林公園→★日本著名神社-金刀比羅宮高松



【明石大橋】199845日通車之世界最長橋距的海上吊橋,其橋總長3910米,明石大橋從兵庫縣神戶市的垂水區跨越明石海峽,連接淡路島的津名郡淡路町的松帆,又別名『明石海峽大橋』。


↓我們的遊覽車要開上這艘渡輪到路淡島....小型車優先上船喔



↓在渡輪上拍的明石大橋



 


【淡路島】日本神話中天神第一個做的土地,位於瀨戶內海的東端,橫誇大阪灣、紀伊水道面積593平方公里是瀨戶內海中最大的島嶼。


【本福寺.御水堂】這是一座非常特别的建築物。安藤忠雄將主體建立在一個很大很大的荷花池下,眾外觀或許看不出那是什麼,但沿着它的嘍梯向下走,就會發現,别有洞天!這項作品也將安藤使建築與自然结合的信念發輝得淋漓盡致。真言宗本福寺水御堂建于1991年位于日本淡路島﹐興建于古建築本福寺后面的山丘之上。建築物地上盡是一座蓮花池地底下是一座神寺整棟建築物透過清水模面牆由上倾斜而下〈拉距很長的斜坡度〉要到水御堂﹐需要經過舊庄﹐沿一路滿眼蒼翠的路徑往上走﹐便到達一片撲满白色碎石的開闊地帶﹐穿過和繞過一堵一直一彎的混凝土牆之後﹐就會見到一個橢圓形的蓮花池。水御堂其實是藏在蓮花池之下﹐要進入建築物﹐需要在蓮花池中央的樓梯拾級而下.獨如進入水中。常見的宗教建築大多是向上走﹐以表達宗教修養的提昇和對上天的接近﹔反觀水御堂的設計﹐在蓮花池的包圍中慢慢進入舊宇﹐其實有著洗滌心寧的意味。蓮花池畔寧静中帶有禪意,神寺裡又透露出一股不可侵犯的莊嚴


↓在路淡島上的本福寺,就藏在這座荷花池下喔



從荷花池中間的樓梯往下走就是囉~



【鳴門大橋】完工於1985年,往北走可以連接「淡路島」,往南走更是通往關西的主要通道。


【栗林公園】四國最著名的庭園,於1625年由當時代代讚岐藩(香川縣舊名)藩主苦心經營,歷經百年打磨潤飾而完成的傳統庭園在面積75公頃的公園裡共有6個湖泊和13個假山以阪10多個亭閣,是江戶時代最著名的『迴遊式大名庭』,以翠綠的紫雲山為背景,建造了小橋、流水、涼亭、松林錯落有致,在春天繁花似錦、夏天蓮花亭亭、秋攻楓紅成片、冬天銀雪遍佈,天然景致和後天的人工栽培融為一體更顯得立體有深度,而這屬於江戶時代的大名(藩主)庭園雖經過二次大戰仍完整地保留下來,現在更是被指定為日本國家的特殊名勝更是高松人最為自豪的珍珠。




↓大家排排坐還邊喊熱,等著喝這裡的熱抹茶配上栗子小甜點


↓在37度的高溫下,最想吃的當然就是冰淇淋啦~ 拍一下照就快融化了....Confused smile


↓這隻鶴是真的喔~站在那裏不動大家都以為是假的



【金刀比羅宮】日本全國信仰深厚的神宮鎮守於象頭山(琴平山)東側山腹,起源於時期可以追溯到上古時代,但在庶民之間廣受歡迎則是源自於江戶時代,參拜伊勢神宮與參拜金刀比羅宮同庶民百姓畢生所期。欲登上金刀比羅宮則先需爬上365個石階才能到達神社大門或您也可以自費乘坐只有在古裝劇中才會出現的「石階駕龍」交通工具,讓您可以享受到古代駕龍的樂趣也可以輕鬆的到達神社大門,而從神社大門需再行走785 階才能到達本宮,金刀比羅宮的本宮內供奉著「大物主神」及「祟德天皇」,大物主神主宰航海、農業、漁業、交通、醫藥、殖產等各方面在交通極不方便的古代,無數平民千里迢迢翻山越嶺只為一圓畢生的願望,而無法前往參拜的平民便將家裡的狗託付給前往參拜的親朋好友,讓狗代替自己參拜金刀比羅宮至今在此仍可看見大名鼎鼎的「金刀比羅犬雕像」,這種託人代為參拜的「代參」在古代時期時有所聞也相當有趣。爾後整裝行李驅車前往關西空港沿途中再次回想這幾天旅行點滴,抵達機場搭乘客機返回台北溫暖的家,結束此次四國南紀溫泉之旅。


↓頂著37度的高溫,要爬一千多個階梯才能到的ㄟ...在台灣都不想爬山了...


可是都已經到日本了,不上去很可惜....實在又熱又累Confused smile





↓可以看很遠喔~




旅館:高松 RIHGA ZEST飯店 (跟大阪的格蘭比亞飯店比起來差很多)



午餐:讚岐烏龍麵套餐



  


晚餐:飯店內洋式自助餐(菜色很少,甜點也不夠)






第05天:高松→★祖谷葛橋(祖谷溪攀緣莖橋) →祖谷溪~大步危峽谷~(遊船)高松空港/台北



【祖谷葛橋かずら】日本國家和德島縣的重要有形民俗文化財產,又名【蔓藤橋】橋長45公尺、寬2公尺、高15公尺,是由葛籐編造而成的,渡橋時搖搖擺擺,驚險無比。據傳說在戰爭中失敗的平氏族人而藏身於祖谷溪而為了逃避源氏的追剎因而搭建隨時可以斬斷追兵去路的葛製吊橋,為了安全上的考量每三年將會更換一次藤葛以供遊客前遊玩觀賞,採由北至南單向通行的渡橋方式,步行時的晃動再加上橋下清晰可見的溪流令人震撼不已。



↓這麼多人一起上吊橋,晃到不行,我也嚇到腿軟....Crying face



【祖谷溪】素有日本三大秘境美稱,同時也四國中部自然壯觀的美景,因吉野川上游支流的祖谷溪流經了四國的山脈形成天然的秘境溪谷,祖谷川河水充沛河床寬大蛇行兩峰高100公尺以上的高山斷崖連綿聳立在初夏時節的新綠或是深秋時的紅葉天是添其加剛中帶柔的壯麗;同時也因為地形關係而切割出令人讚嘆不已的小步危大步危峽谷奇景。



【大步危溪谷】因長年歲月的洗禮而形成獨特景緻,「步危」是用來形容大步走也危險小步走也危險的山崖之意,而峭立的岩石像刀砍斧削一般,因而有大步危之稱。在高知與大步危之間的山谷風光相當壯麗,坐普通車可以好整以暇地把沿途峽谷與山櫻景觀慢慢看個夠,倒也是種享受,我們特別安排各位貴賓從聳立陡峭的懸崖之間乘坐遊覽船沿途遍佈櫻花、岩杜鵑、楓樹紅葉等四季時令花卉更是將峽谷炫染得五彩繽紛更是透過另一個角度欣賞大步危溪谷的另一種美。


我們要搭船的地方...↓



要上船囉...↓                遊船中...↓




溪兩旁很多隻這種鳥↓




↓在這裡遇到一輛很特別的骨董車,是從阿根廷開來的,這輛車已經有82年的歷史囉~~很不可思議吧


這個老外說他從阿根廷開到阿拉斯加花了十年的時間ㄋ





 


餐點:


午餐:大步危風味餐(烤香魚)  



這是路邊賣的烤香魚...↓.


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2010/8/25~8/29 【白濱/高松】悠遊綠意四國 夏風吹拂~湛藍極緻南紀


全部的照片:


https://cid-e9d5620496739bd2.photos.live.com/browse.aspx/2010082529%e6%97%a5%e6%9c%ac%e5%92%8c%e6%ad%8c%e5%b1%b1%e7%b8%a3%e3%80%81%e5%9b%9b%e5%9c%8b


01


台北/白濱空港浦溫泉~搭乘可愛造型之渡輪至浦島溫泉~忘歸洞、玄武洞


今日搭乘豪華客機,直飛日本和歌山【白濱空港】,抵達出關後前往以盛產柑橘及梅子頗負盛名的-紀州,抵達出關後前往紀州著名浦島溫泉飯店。


【勝浦溫泉】與白濱並列是和歌山的代表性溫泉,搭乘飯店專用造型可愛的小渡輪,來到波光寧靜、風景優美的勝浦溫泉飯店。別忘了親身體驗日本濃郁的泡湯文化,浸泡在聞名大洞窟溫泉「忘歸洞」、「玄武洞」等著名的泡湯館之中,與寬廣無邊的太平洋遙望,享受難得的閒情逸致或可至露天風呂中體驗青空下天人合一的自然洗禮。 浦島六大溫泉:忘歸洞、原味內湯、玄武洞、今日湯館、狼煙之湯、磯之湯【註】須搭乘飯店專用小船,約5分鐘之船程。


 


旅館:


勝浦浦島飯店 (日昇館)面海和式房


 


餐點:


午餐:機上套餐(因為很餓就吃光光了)  晚餐:飯店內不怎麼好吃的自助餐





02


勝浦本州最南端~潮岬橋杭岩串本海中海中公園、展望塔→★熊野古道散策~世界遺產大門板路段(30分鐘) →熊野那智大社~那智瀑布勝浦溫泉~搭乘可愛造型之渡輪至浦島溫泉~忘歸洞、玄武洞


 


【潮岬】位於日本本州最南端的海角,站在這裡一望無際的水平線讓人深深體驗到世界的無遠遼闊,而在海角的頂端的白色『潮岬燈塔』至今已有一百多年的歷史除了是可以眺望太平海岸線的好地點同時也是守護著過往海上的船隻。



【橋杭岩】位於串本東海岸的是象徵串本的奇勝,是道長約85米的奇石區,40多座大小不一的岩石,恍似橋墩一般呈直線在海上排列,被列為國家指定特別天然紀念物。



【串本海中公園】,除有一道長24米的海底觀覽隧道及多個展室讓遊客親賭鯊魚、魔鬼魚等海洋生態外,更在離岸140米的水底建有一座深6.3米的「海中展望塔」,供遊客深入海底近觀游魚及山湖美態。若時間許可您可自費搭乘船底透明的觀光船,來趟20分鐘的海底探險。




【熊野古道~大門板】2004年間被列為世界遺產的熊野古道,就是一條以熊野本宮為中心,並連結多家寺廟的參拜道,整條古道路徑都在山林之中,伴隨著不同的季節景緻美不盛收、沿途的石雕、建築、佛像,樣樣都有古意與文化,今日安排「大門板~多富氣王子」路段路程約30分鐘,享受大自然森林芬多精。




【熊野那智大社】和歌山旅遊之名勝之一屬於和歌山縣東南部的吉野熊野國立公園,與熊野速玉大社、熊野那智大社一起並列熊野三山,是全國3000多熊野神社的總神社,主殿內保管國家重要文化財產及文書等珍貴資料。





【那智瀑布】日本三大著名的瀑布之,高133公尺、寬13公尺,每秒流水量高達1噸,其落差號稱日本之最。雄壯的瀑布從深奧的原始林中洶湧而下,氣勢磅礡振憾人心。



【勝浦溫泉】與白濱並列是和歌山的代表性溫泉,搭乘飯店專用造型可愛的小渡輪,來到波光寧靜、風景優美的勝浦溫泉飯店。別忘了親身體驗日本濃郁的泡湯文化,浸泡在聞名大洞窟溫泉「忘歸洞」、「玄武洞」等著名的泡湯館之中,與寬廣無邊的太平洋遙望,享受難得的閒情逸致或可至露天風呂中體驗青空下天人合一的自然洗禮。浦島六大溫泉:忘歸洞、原味內湯、玄武洞、今日湯館、狼煙之湯、磯之湯


要去泡磯之湯必須搭這32層樓高的手扶梯,這只是其中一段,我....嚇到腳麻掉了Confused smile



旅館:


勝浦浦島飯店 (日昇館)面海和式房


房間看出去就是海喔~



餐點:


午餐:日式精緻陶坂燒  



晚餐:飯店內會席料理(真的很多~吃不下)


 





















03


勝浦熊野本宮大社鬼斧神工奇景~三段壁平草原公園圓月島和歌山城~紅葉溪庭園大阪免稅店心齋橋、道頓堀商圈街


 


【熊野本宮大社】翻開古日本語對「熊野」的解釋相當有意思,是指「神秘的地方」、『有神靈的地方』,熊野本宮大社是屬於和歌山縣東南部的吉野熊野國立公園,與熊野速玉大社、熊野那智大社一起並列熊野三山,以三足烏鴉當做神的侍者,神社相傳建於祟神天皇時代至今已有二千多年的歷史,神社最初是建造在熊野川、音無川、岩田川匯合處的中洲大齋原上,但於明治22年時發生水災,部份的建築被大洪水沖走後,保留下來建築移居改建在現在的位置上,站立於神社的入口望去參拜殿、祭祀神的神殿等在古色蒼茫中讓人感到沉著安祥,好象在對人解釋爲什麽人們對熊野本宮大社如此篤信,並於2004年為列為世界文化遺產。


本殿是禁止拍照的,我還是趁四下無人偷偷拍了....Embarrassed smile





 


【三段壁】位於和歌山白濱町海濱,是一座朝向太平洋的一段蜿蜒2公里、50米高的海蝕懸崖,在億萬年前因為海底火山地層變動而形成的奇景,呈階梯狀直落而下宏偉壯觀;來到這裡還別有洞天讓人不得不佩服前人的聰明因為單從外觀看似平凡卻暗藏玄機,搭乘電梯深入36米下的洞窟細一看竟別有洞天,傳說這裡曾是日本古代熊野水軍的訓練基地在日本源平之戰時熊野水軍善用地理資源而得到勝利步行在古道中還隱約受到那當時戰爭的緊張氣氛為了紀念熊野水軍在此也放置了水軍將領的「仿頭盔及軍服」供遊客拍照留念,而在洞窟的底頭在此供奉供奉著守護人們平安幸福的水神「辯財天」以及十六名童子神像再順著步道前進可以觀賞到岩壁因長期受到海浪拍打侵蝕而形成各種奇形怪狀的岩石景觀或您可以走近到崖邊近細細聆聽海濤怒吼。




【平草原公園】於白濱域區內,在綠意盎然的公園內有櫻花樹護道和梅園,在這裡可以可以觀賞到四季各異的花朵,特別是在每當春天櫻花盛開時一片簇擁的花海佈滿整個道路景色引人入進,公園內更是擠滿了前來賞花的民眾。



【圓月島】白濱的象徵位於臨海浦海面,東西長35公尺,南北寬130公尺,高25公尺,彷彿像飄浮在海上的一葉小舟。平坦的岩礁中央有一個圓形的海蝕洞故此得名。春秋之季可從海蝕洞觀望日落。



【和歌山城】和歌山市之象徵是德川御三家之一的紀州藩城堡,傳說中豐臣秀吉平定紀州後,命築城天才-藤堂高虎所建,儘管隨著時間的流逝仍不減其雄偉之勢,到訪和歌山城,以春季賞櫻及秋季觀楓兩段時間最美。城樓的天守閣頂層,是眺望和歌山市全景的最佳位置。城內展示不少昔日武士裝備。出城後前往【紅葉溪庭園】參觀,又名西丸庭園,為紀州德川藩祖賴宣公(德川家康第10)所建之純日式美麗庭園,具有400多年歷史。此庭園巧妙地利用和歌山城的內護城河中建造了釣店『鳶魚閣』,庭院內設置的茶室『紅松庵』,是遊客輕鬆休憩,品嚐抹茶的好地方。漫步在春綠秋紅時的滿園清香,別有一番滋味






【免稅店】店內販售日本全國各地特別產物品或是電器品,從南到北各地點心小吃應有儘有讓您在此可以儘情選購。(只買了一把陶瓷刀及AD面速力達母)


【心齋橋、道頓堀、商圈】俗稱“MINAMI”的大阪南部地區是大阪最繁華的商業街,著名高級百貨店、餐廳,均集中於此,車水馬龍街上行人如織。道頓堀是沿著道頓堀川南岸的一大繁華街區,日本人常說吃在大阪一定不可錯過大阪著名小吃,如章魚燒、大阪燒..


雖然晚餐已經吃到撐...來到大阪道頓堀還是要吃吃看他們有名的章魚燒


可是說真的....不好吃Smile with tongue out



賣章魚燒的老闆...



繁華的道頓堀旁有一條渠,可以搭船喔...




旅館:


大阪 格蘭比亞飯店 (很新,不錯~~大阪車站正對面)


餐點:


早餐:飯店內享用  午餐:日式風味餐  


晚餐:日式涮涮鍋












 





 


   

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有些準,有些不準啦!






 

你的上昇星座在雙魚座

上昇星座影響經由後天環境以及個人學習所形的性格及思考模式
  
上昇星座所顯示是你出生時所選取的「面具」。在傳統的西洋占星學中,上昇星座被認為是用來表示「誕生」及「肉體」。
這是你在這個世上所戴的第一個「面具」,表示肉體上的特徵或印象等。
  你出生時所配戴的面具是「人魚」。具有非常纖細和優異的感受性,喜歡做夢的你會引發周圍的人產生保護的本能,
想要來保護你。而你也非常親切,看到別人蒙受痛苦時,總是無法釋懷。
  此上昇星座的人有大而濕潤的眼睛、皮膚細嫩、白裡透紅。
  你的面具總是考慮別人甚於自已。外表看起來是一種自我犧牲,但事實上,內心深處則響起人魚面具的話:「我已經
厭倦人類的世界,想要回到大海之中。」
 





你的太陽星座在處女座

太陽星座主導先天的個性、平常給予旁人的印象

  你的態度實際且腳踏實地,擁有特殊智能,能夠從任何可預料的來源收集知識,同時有能力去記憶與保持你所學到的新東西,你可以很有系統性地去學習。並且你會不斷地進修直到老。占星學上處女座支配人體的內部,就像腸子不斷吸取養份般;你也會為了思想上更求精進而一直去求取學問。然而這樣的過程導致你非常善於批評,並對每一件事做精闢的分析。假設別人無法和你相同步調的話,你可能變得不停地吹毛求疵,實際上這是你的特性─好挑剔。

  你在演講和書寫方面的能力很強,但美中不足的是,除非有其他行星相位有利的補救,你的演說會顯得單調乏味。當你處理別人的事情時,能非常實際的分析觀察,並老練的完成它。一般而言你對別人的狀況並不是非常的同情。

  通常你非常的害羞,沒有架子,不願意成為團體中的突出人物。你比一般人不需要友人的陪伴,往往喜歡獨自一個人。你的性情平和而冷靜,喜歡默默地工作,對自己選擇的工作或成就從不自誇。你僅為自己的精神力感到驕傲。

  因為你是如此害羞與隱退,你往往不能激發開啟別人的潛能和信心。認識你的人或許會認為你的個性並不極端的含蓄與保留,但實際上你內心深處是含蓄而有所保留的。無論如何,你這種個性或許會對那些外向而積極性的人﹝EX :白羊座、獅子座﹞感到興趣。

  你對繁瑣的細節不會感到厭煩,但要當心不要被細節所糾纏而不能顧全大局。通常處女座的人精於數理統計,所以對會計師的工作能夠勝任。如果其他行星相位配合良好,你可以勝任商業或經濟專家的事業。

  處女座的人喜歡〝事業〞甚於〝職業〞,在事業上你喜歡法律與醫藥的傾向,對金錢上的態度,很節儉而喜歡儲蓄,即使沒有經濟上特殊的才能,也能保持收支上經常平衡。

  你在處理愛情上的問題時,多少帶有自我中心的想法,你不喜歡自我奉獻和積極地征服爭寵。但你的婚姻觀是穩定的,對子女的幫助是有正面的意義瞭解,並給予其安全感。

  你是一個定食定量的人,並對自己和別人的健康非常注意。







你的月亮星座在巨蟹座

月亮星座主導潛在的特質、遇到突發狀況的立即反應、代表母親以及與之關係密切的女性

  你將環境帶給你的意念反映地那麼圓滿而精緻,但你卻並不是那麼活潑;較傾向於個性沉默、平和,喜歡沉思冥想,在行動方面並不表現的那麼積極。對事物從不顯得積極的你,看事情總是一付逆來順受的樣子,即使是你有興趣的事,也寧可處於被動的角色;若星位圖上有相反的暗示的話,可能會有比較活潑的表現。

  你不願意用自己的方式外出去吸收新知,一旦有事情侵入你的思緒,那卻是難以抹滅的。因此假如月亮相位沒有特別的不好,你的記憶力非常好,能回想起過去的種種細節及歷史,尤其是具歷史性的日期。

  你不喜歡任何人在精神上驅策你,喜歡隨自己的步調行事。因為你是如此富精神力與敏感,任何打擾都會影響你正確的感覺能力。

  基本上,你喜歡家居生活,排斥激烈的戶外活動。對雙親的依賴心很重,而自己本身也有可能成為一位很好的父母與結婚對象。男性有過度依戀母親的傾向。









你的水星星座在獅子座

水星星座主導個人思考能力及思考模式

  這是水星很優秀的一個良好位置,水星支配心智,獅子座影響人心的情感,而這種理智與感情的混合是無懈可擊的,這種位置賜予人性的情感與健全而富表現力的智慧,你的心理以一塚富同感的態度工作。

  你不在意你高尚的心智,你從不自封於智慧的象牙塔裡頭,你可能成為領袖人物,值得你的跟隨者的熱愛,忠心與尊敬,實際上,你的確適合做「發號施令」者。

  當你覺得一切不順意時你很容易暴怒,你天生的是一位領導者,以致於你認為別人對你的服從是應該的;你認為自己是炫耀性格的、是高貴的,而且你一旦你將反對勢力消除後,你卻能原諒別人。

  你可能傾向於驕傲甚至有點刻意炫誇的個性,且你常常虛飾誇張,喜歡把自己的成就誇示給別人看;你是位天然出風頭的人物,充滿了特殊表現的天性。

  這種位置不但對於擁有美妙的歌聲是個良好位置,同時也擁有個人的風範與魅力,你的演講、表演或者書寫能贏得別人對於你的仰慕與愛情。











你的金星星座在天秤座

金星星座主導愛情觀以及愛情運、對於金錢的處理方式、賺取金錢的能力及財運優劣

  對你而言,所有各種形式的愛都是神聖不可侵犯的,你傾向崇拜你所愛的人,你以心智和精神去愛一個人,你拒絕一切任何不文雅的,粗俗或者膚淺的人物。

  然而你在感情上是很真誠的,戀愛與求婚在你的眼光中是非常重要的一件儀式。

  在天秤座,愛情是不能被肉體的表達所限制的,必須是絕對的自由,甚至當你真正的戀愛時,你的對象採取純肉體形式示愛時,你也會因此而激怒。

  美與天真是你個性中最高的水準表現,對於藝術家,這是一個好的位置,這種金星位置的人,具有一種優秀的比例觀念、色彩觀念與線條感覺。

  你可能非常的迷人與富有同情心,但是你逃離你對象單方面的親密熱情,可能顯得有點冷漠。

  你喜歡在社交上獨占一面,而芭蕾舞可能是你最喜歡的一種藝術,你也可能非常喜歡跳舞。











你的火星星座在金牛座

火星星座主導體格及體能、性能力

  火星位於金牛座,帶給你一種向成功目標緩慢的,穩健的邁進的能力,頑固不化的脾氣對於需要經過長久的努力才能獲致的成功,是很需要的。

  穩定與真誠是你突出的特點,你以潛默的勇氣面對任何阻礙,你是有耐性的,你不知疲倦的堅持,然而往往是「堅持」才能獲勝。

  當火星受到嚴重的不利相位影響時,你可能由於不能看出別人的觀念而似乎顯得殘忍而無情;火星在金牛座往往帶來性方面,具有超人的能力而獲得享樂。

  相位良心的話,沒有比這個位置更適合於肌肉的調和,在嗓音方面也是一種值得表現的方法,火星在金牛座增加了它的愉快性質,也增加了其潛力。

  你對於出生在4 月20 日至5 月21 日,與10 月23 日至11 月22 日的人具有性吸引力,以又7 月23 日至8 月23 日,1 月20 日至2 月19 日間出生的人,也有同樣的情形發生,但強度稍微弱一點。








你的木星星座在水瓶座

木星星座主導一生的幸運來源、能夠獲得幸運的行運模式

  你的幸運通常是來自令人愉快的朋友關係,假如你的木星相位很好,你所結交的朋友都是尊貴且誠懇的朋友。

  一般來說,你比較傾向於為他人帶來幸運而不是為自己謀福利,也許這是因為你情願為整個團體著想,而不為你個人的利益著想。

  你有一種強烈的直覺能力與開創性的想法,且你喜歡增加自己心智上的長進,你是一位人道主義者,純粹商業私慾上的冒險與追求是令你討厭的。

  通常你最佳工作機會也會是屬於政府或其他大機構中的工作,要不就是與一般民眾利益有關的職業。

  你應該好好把握最佳的機會來到,尤其是介於1 月20 日至2 月19 日,5 月 21 日至6 月21 日,以及9 月23 日至10 月23 日間的時刻,對於你最為有利,出生在上述時間內的人也比較能夠鼓勵同情於你,且能在工作上幫助你更向前的進展。










你的土星星座在巨蟹座

土星星座主導一生噩運的來源、導致噩運的行為模式

  在這個位置的土星會導致一種放縱、懶惰的個性,且會有一種過飲過食的傾向,也可能會有酗酒、縱慾及其他追求官感享樂的傾向。

  土星在這個位置,胃部是身體最容易受到損傷的部位,在女性方面就是胸部方面易受傷害了,肥胖症、潰瘍、癌症及其他方面的障礙,要不就是腰部方面的疾病,包括身體的消化系統的疾病,都可能患上,尤其市相位不良時。

  往往家庭與母親方面是你悲痛的主要來源,不是在早年你就失去了你的母親,要不就是她將她的麻煩與你纏繞在一起,或者是她所帶來的重擔干擾到你。

  你的童年時期,家庭裡甚至不能提供你最起碼的舒適生活,土星在巨蟹座的人,可能指示出你在晚年的家居生活中,會遭到不幸的災禍,或者是在你生涯的末期會遭到某種形式的衰落,除非你的土星相位非常良好。


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捐血真能刺激身體的造血機能嗎? [轉載--人體使用手冊 by 吳清忠]
曾經有幾個常捐血的朋友來找我,他們平均在兩三年內捐了十次以上的血。從外表看,幾乎都出現肺虛的症狀,皮膚偏黑而且乾。他們有些是由於血濃度太低了,捐血站不再讓他們捐血時,才驚覺身體出了狀況。
西醫有一種說法,認為捐血能刺激身體的造血機能。我不知道這是真的學理上有這樣的證據,還是為了鼓勵社會大眾捐血所編造出來的謊言,如果是後者,那就很不道德了。
通常在捐血之後,靜脈裡的血紅素和血液裡的各種成份的濃度都會降低,但是多數人在第二天這些數據就會回到正常的狀況。大概『捐血能刺激造血機能』的說法是從這個現象來的。
身體的血液就像企業的資金一樣,當企業的資金不足時,會依照各個部門不同的重要性,適當的調整資金的分配。同樣的,當身體的主要血管裡的血液減少時,由於這部份血液直接影響身體的運行,如果血液不足,會出現立即的危險。因此,身體會把本來分配在其他器官裡的血液緊急調到主要血管中。於是第二天主要血管中的血液濃度就恢復了正常。這種快速恢復的現象,並不代表身體增加了新造的血來彌補捐血的損失。只是身體減少的血液是器官裡的血液,不會影響主要血管的濃度,但是身體的總血量確實減少了。
這就像我身上有一萬元,銀行有九萬元,我的總資產有十萬元。從身上的錢拿出五千元,捐給慈善機構,身上的錢立刻少了五千元。第二天再到銀行領五千元,身上又恢復了一萬元,可是銀行裡已經少了五千元。我的總資產剩下九萬五千元。從能量不滅定律來看,血液是身體的能量,捐出去所減少的能量必需有新的補充,才會恢復。身上的血液,仍然必需經過吸收營養,規律而良好的睡眠,讓身體正常的造血,才會產生。『捐血能夠刺激造血機能』的說法,違反了能量不滅定律。

捐血和捐錢都是行善的方式,想捐錢的人,一定得先賺錢或存到足夠的錢才能捐。同樣的,想捐血的人,一定要先明白養血的方法,可以先養了血再去捐,也可以捐了血之後再養血。養血最重要的就是要早睡,同時注意改善身體對營養的吸收。飲食『細嚼慢咽』加上敲膽經,是增加營養吸收很好的方法。每捐一次血,至少得維持十天至半個月在夜間十點前睡,才有機會把捐出去的血補回來。因此,生活不規律的人,是不適合捐血的,捐血的頻率也必需視自己的生活作息和整體狀況而調整。

捐血就像捐錢一樣,都必定有真實的付出,捐出去的錢不會從天上掉下來,捐出去的血也不會憑空長出來。血庫裡的血需要大家的捐贈才能維持運行,但願所有想捐血的善心人士,都能長保健康。

 

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English Version

運動後肌肉酸痛?喝點咖啡因!



研究顯示,咖啡和其他飲料中的咖啡因減少運動造成的肌肉疼痛。
(轉載WebMD 大眾醫療新聞)





 
  April 2, 2009 -- 研究顯示,咖啡因能緩和運動後的肌肉疼痛,咖啡也許真的能促進健康。
  伊利諾大學的研究人員發現,相較於未攝取大量咖啡因的年輕男性來說,咖啡因與疼痛降低的關聯存在於攝取大量咖啡因的年輕男性中。
  他們招募了25位適合的、大學生年齡的男性參與研究,他們在研究中需要運動。有些人是固定喝咖啡的,平均一天喝四杯咖啡;其他人不習慣喝咖啡,如果有也喝不多。
  這些志願者在固定式腳踏車上完成初步運動測試,測驗他們的最大氧氣消耗量。之後,他們要再回來接受兩次監測下、激烈、半小時的運動,每次間隔一週。這些人在測試前禁止喝含咖啡因飲料、酒、以及運動。
  在其中一次測試中,他們在激烈運動前一個小時吃了一顆安慰劑;另一次測試中,在運動前吃了含咖啡因藥片(含量等同於2.5到3杯咖啡所含的咖啡因量)。
  伊利諾大學的研究人員定期訪問這些人,在蒐集耗氧量、心跳、以及心臟功能的數據時,詢問他們四頭肌的肌肉疼痛感覺。
  研究人員發現,相較於吃安慰劑的效果,吃含咖啡因藥片後,四頭肌肌肉疼痛的比例在統計上顯著減少;不管是習慣喝咖啡因飲料的人或是那些不習慣喝咖啡因飲料的人,在運動測試前攝取咖啡因都能減少疼痛。
  這篇研究刊載在4月號的國際體育營養和運動新陳代謝期刊(International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism)中。
  【咖啡因如何減少肌肉疼痛?】
  研究人員、前自行車選手Robert Motl博士表示,運動員喝大量含咖啡因等飲料已變得越來越普遍,動機是「認為這能幫助你更快速代謝脂肪」。但他表示,那種想法並沒有獲得令人信服的研究支持。
  位於Urbana-Champaign的伊利諾大學人體工學和社區健康教授Motl博士表示,他在之前的研究中就已經發現,咖啡因會影響腦部和脊髓中與疼痛有關的系統,這讓他推測,咖啡因或許能減少痛苦。
  他在新聞稿中表示,[在這篇研究中]所看到的是我們沒有預期到的,咖啡因對運動後痛苦的降低程度,不信咖啡因和習慣喝的人程度相同。他表示,需要更多研究來回答,減少痛苦是否可改善運動員的表現。
  他表示, 如果你去健身房運動且有疼痛感,你最好停止運動,因為痛是告訴你要停止運動這個反感的刺激,因此,如果他們能夠給運動者一些含咖啡因的飲料,減少它們的疼痛,也許可以幫助他們繼續運動。
出處: WebMD Health News
作者: Bill Hendrick
審閱: Louise Chang
最後修改日期: 2009/4/7 上午 08:47:21
 

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好可愛的Snoopy蛋糕喔~
這買了應該捨不得吃吧~
還是冰淇淋口味的ㄟ, Roger看到會流口水吧! 哈哈

 

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日本的Snoopy Cafe 店推出的聖誕節蛋糕喔
超可愛的吧~ 而且要先預訂喔
在台灣當然是吃不到的啦
不過~我的重點不是這個蛋糕
我是看到訂蛋糕送的那個寫著2008的盤子
超想要的啦~~
哈哈~ 我已經買到囉! 是一個香港人賣給我的ㄛ
超期待趕快收到它

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我的夢想是開一家Snoopy咖啡店
現在日本橫濱已經有第一家了
裡面一定全部的裝潢、擺飾、餐具都是snoopy的
哇~ 好想去喔~
 只能看看照片聞香了
有店裡的專用杯墊、點心盤和咖啡杯....呵! Cute~
snoopycafe1snoopycafe2
一直好想去日本狂血拼Snoopy
可惜去了四次日本都是跟團
連snoopy的影子都沒看到
只有這次在東京灣看到一家snoopy店
也顧不得看夜景
只想衝到snoopy店
可惜東西少到不行疑惑
 
 
 

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這次行程中還有一個特別喜歡的地方
就是枥木縣「下鄉大內宿
是我們由鬼怒川溫泉旅館前往豬苗代湖經過的一個景點
古代連接會津若松和枥木縣今市的旅館街
現在雖然不會有人到這裡住宿了
但是因為仍保留十八世紀時的風貌
所以是一個很古色古香的的景點
有點像白川鄉的合掌村喔~
前年夏天去過合掌村了
可是因為不是冬天去的
沒辦法看到茅草屋覆蓋著白雪童話故事般的景象  ><"
DSC02927
本來很想冬天再去一次合掌村的
沒想到來這裡意外的看到這個很有味道的地方
實在太喜歡了~~
可惜豆油小姐只讓我們待了40分鐘左右
不過我們還是把握時間照了一堆照片啦
這裡堆積著厚厚的的雪更有童話故事的氣氛喔~
不輸給合掌村呦~
P1070884

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這次行程的重點是第四天搭兩段纜車到1700m高的藏王高原看樹冰
豆油小姐說我們去的前三天因為風太大 (不是雪太大喔!)
纜車關閉無法上到藏王高原
風太大的話纜車會變成盪鞦韆啦~
我的天ㄚ~萬一這樣,我們豈不是白來的了
到了藏王山下吃午餐下著這幾天以來最大的雪
已是一片白茫茫
P1080056
 
到了藏王搭纜車的山下
看到一堆全副武裝準備滑雪的人
哇哈哈~ 心裡忍不住大笑三聲
因為----確定可以上山啦~
P1080066
 
P1080064
豆油小姐說樹冰全日本只有這裡才有ㄉ
可不是一路上看到樹上面覆蓋著雪的那種喔
更期待了
雖然已經看過照片
沒親眼看雪怪到怎麼行呢?
搭了兩段纜車終於到了
P1080075
豆油小姐說給我們半小時就粉夠了啦
因為出去看兩分鐘就會衝進來屋裡了
果然~~
風雪交加!!
白茫茫一片啦
看到樹冰還是興奮到不行
雖然已經包到連眼睛都沒有了
還是冷ㄚ~@@-14度喔
P1080117
這是第一次去外面撐了10分鐘左右
才跑進室內
面罩後面其實已經冷到鼻涕滿嘴了 
KiDaNai~
不過室內休息五分鐘
為了把握難得看到的奇景
我們又衝出去照了第二次的相
 
樹冰果然像雪怪~
完全不像是樹啦~
P1080115
不是相機不好啦~
實在是風雪交加
一片白霧
後面那些是樹冰喔
這次我們的相機很捧場
沒有當掉啦~
反而是崇誌的新相機冷到不能工作了!
P1080132
在回程的纜車上
我發現我已經變白髮魔女了
頭髮也變冰棒啦
纜車上的團員都看著我頭髮的奇特景觀
 

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2/13~ 2/17日本東北藏王樹冰纜車.鬼怒川溫泉.鮪魚秀帝王蟹.新幹線之旅五日遊

以下是我們的行程~

 

行程特色 :


一生必遊稀世經典~獨家安排搭乘纜車感受最震撼人心的樹冰雪原純白祕境~

東北藏王,是日本旅人心目中一生必訪之聖地,為了近距離觀看,將搭乘【纜車】觀賞樹冰,全程兩小時,沿途隨著野生小動物雪地足跡,來到壯闊橫亙山脈的樹冰雪原,身處在亞熱帶的我們,無法想像的美景,天福邀您一起親身去探尋這大自然偉大的美麗藝術品。

何謂樹冰:從遙遠西伯利亞吹來的寒冷季風碰到山峰峭壁而上昇,附著在冰雪中的常綠針葉林,而後大量的雪花及方向固定的強風與持續的低溫,經歷無數次反覆地結冰積雪,逆風成長而成的即是樹冰。藏王的樹冰原區擁有最佳的條件環境,期間因風雪而產生的造形之千變萬化,令人驚豔,一尊一尊各有千秋,而結凍在針樹上的雪塊,由於型狀奇特而得【冰怪】,也被稱為【SNOW MONSTER】

樹冰何以如此珍貴罕見:樹冰只有日本東北有限的地方才有的特殊美景。在全球暖化如此嚴重的現在,逐年削減的雪量,特殊的氣候地形樹種所造就的天然美景還能保存在多久誰也不能保證。

 

特別安排 :


冬季活動—雪上摩托車:乘坐雪上摩托車及滑雪橡皮艇,體驗日本冬季最受歡迎的雪上活動。

山形體驗雪中草莓狩:在日本山形縣寒河江市草莓農場的巨大溫室裡,一排排高及腰部的培養槽蔓延著綿長的翠綠葉叢,結出紅豔欲滴的草莓,體驗採草莓的樂趣。

奧之細道.芭蕉之足跡~

松島遊船:搭乘遊船暢遊日本三大景『奧之細道』是日本文學史上不朽的旅遊紀行。

「奧」是道路深處之意「細道」是細長之路。日本著名俳句詩聖.松尾芭蕉記載這段約2400公里旅程花費約150天的時間沿途景色及見聞,撰寫成旅遊紀行,且留下多處吟詠的俳句石碑,行經之路後稱為「奧之細道」。

極上溫泉之旅:東北頂極溫泉飯店

松島溫泉---大觀莊】:此飯店為高級海鮮自助餐,有十分美味豪華的料理,菜色豐富,兼具日式及洋式風格,另外現場有現炸天婦羅料理及新鮮的沙西米,現場餐廳有專業師父展現鮪魚沙西米的刀工,更有帝王蟹吃到飽,現在更在餐廳內安排西洋音樂演唱表演。

 

第 1 天台北(桃園國際機場) ~成田空港~成田市~臨海副都心~台場~彩紅大橋~東京灣夜景(日本最美的海灣夜景)


集合於桃園國際機場第一航站,由專人辦理出境手續後,搭乘國泰航空豪華客機前往日本成田空港。抵達後,專車前往日本第一大都市“東京”首先來到台場,是日本偶像劇的聖地,橫跨在東京灣的彩虹大橋成了代表永恆不渝的定情橋。眺望東京港美景。每到黃昏,更會有444盞燈同時點亮,因季節時間而風情萬種。晚餐後,返往飯店休息,準備迎接明天一日精彩的旅程。

 

第 2 天 東京~東北自動車道~日光杉並木~世界文化遺產—日光東照宮(祭祀江戶幕府德川家康之神社)~二荒山靈泉~鬼怒川溫泉


早餐後,專車前往東京北邊的日光,北方約80公里處的日光二荒山旁的古杉木並列於兩旁,並在山中有數百顆的杉木及少數的冬天美景,此處是為江戶時代的大將軍德川家康所建立的,也是東北觀光之名所,穿過神門正面的拜殿,沒有複雜的雕刻或圖案,簡潔樸素,在日光三內的建築物中,反倒給人印象很深。拜殿的後面是正殿,是 1619 年日光山內開始營造以來最古老的建築。後前往東照宮,作為德川家康公的靈廟建於元和3年(1617年)。現在的主要神殿是由第三代將軍-德川家光公於寬永13年(1636年)建造而成的。東照宮這座建築物的完成,可說日本具代表性的神社建築式樣-“權現結構”已經有所大成。此外,雕刻、色彩等建築裝飾也都採用了代表當時最高水準的技術。正殿、石間、前殿、陽明門等8處建築被指定為國寶,另有34處被指定為重要文化遺產。之後前往鬼怒川溫泉,位於日光國立公園內,有山水依傍,恍如一座隱藏於叢林之中的避世地。酒店亦憑藉地理優勢,把溫泉置於溪谷旁邊,讓住客盡賞四季美景—春賞花、夏賞樹、秋賞楓,現在至三月中,則是白色世界。

 
第 3 天 鬼怒川溫泉~下鄉.大內宿(古代驛站) ~豬苗代湖(天鏡湖).展望台-天鵝棲息地~東北滑雪場.雪上摩托車.滑雪橡皮艇~藏王溫泉
 早餐後,前往【下鄉大內宿】作為連接會津若松和枥木縣今市的旅館街而得到了繁榮發展,至今仍然留存了昔日的茅草屋,即使在今天依然能感受18世紀的旅館街的風情。這一帶被指定為重要傳統的建築物保存地區,充分反映了當時的生活狀況。前往【豬苗代湖】散策,面積104平方公里,是日本第四大之湖泊,湖泊有如海洋之寬廣,並有天鏡湖之稱;於湖邊旁,湖面上與抬頭遙望著,都可眺望著豬苗代湖邊之晴朗青空及大自然景觀與有高1800公尺風景秀麗的磐梯山公園,讓人有放棄世俗煩惱,投入自然懷抱之衝動。而在此,可看到天鵝鳥(日本人俗稱白鳥的影蹤)每年冬季都有從西伯利亞飛到此處,前往東北滑雪場,在此乘坐雪上摩托車及滑雪橡皮艇,體驗日本冬季最受歡迎的雪上活動.讓您王的大呼過癮。入夜時分,抵達著名藏王溫泉。

 

第 4 天  藏王溫泉~寒河江市採草莓體驗(或贈送草莓)~搭乘東北樹冰纜車登上藏王高原欣賞.大自然的藝術品樹冰景緻—雪和冰的神秘世界~松島溫泉~晚間欣賞鮪魚秀

早餐後,前往寒河江市,寒河江市的冬季草莓是非常好吃的產季,本公司安排入園無限暢食;日本草莓因天氣寒冷所以果實特別大。接著前往宮城縣的藏王高原,欣賞大自然的藝術品---【樹冰景緻】,樹冰是由季風所製造的大自然藝術,由於型狀奇特而得【冰怪】之名。從遙遠西伯利亞吹來寒冷季風碰到山風的峭壁上昇,變成過冷水滴飛到藏王,再觸到松樹的一瞬間結冰。之後白雪覆蓋其上,再經歷無數次反覆地結冰積雪,逆風成長而成的即是樹冰。和人類一樣,一尊一尊的各有千秋,找不到相同的!知名的樹冰奇景,結凍在針樹上的雪塊,有如冰雪妖怪,被稱為【SNOW MONSTER】,身處在亞熱帶的我們,無法想像的美景,天福邀您一起親身去探尋這大自然偉大的藝術品,全家大小合樂融融。晚間住宿之酒店為松島大觀莊酒店, 一年四季風景優美,渡過浪漫唯美之夜。並可欣賞鮪魚秀表演及現場音樂演奏和歌手獻唱。 Ps.若入住百選飯店志津川觀洋館時,則料理則改為海鮮懷石料理,現烤鮑魚.魚翅湯等日本海鮮鮮素材,晚間另有精采的中國金牌賞雜技表演秀.

 

第 5 天 仙台~松島.五大堂(日本三大景之一) ~Dutyfree免稅購物~新幹線浪漫之旅(特別招待和風綠茶及季節和菓子)~東京~成田空港~台北(桃園國際機場)


早餐後,專車前往松島碼頭,搭乘遊覽船欣賞五大堂等秀麗的松島灣景色。松島名景為松島灣沿岸以及松島灣上的260個大小島嶼組成的島嶼群的總稱。松島的景色根據地點與季節產生各種變化,景色之優美堪稱日本三景之一。風平浪靜的松島灣上浮起一個又一個小島,黑松和紅松挺立在灰白色的岩石上。松島的所有小島中,扇谷、富山、大鷹森和多聞山4處的周圍景色被稱為“松島四大觀”,一年四季遊客絡繹不絕。後前往DUTYFREE,店內有馳名豐富的禮品,琳瑯滿目的物產供您選購。之後專車前往仙台車站搭乘JR新幹線線電車前往東京,經東北大平原,車窗外飛馳而過的景觀,體驗新趨勢急馳電車不同感受的歐美流行旅行,特別招待和風綠茶及季節和菓子的和風下午茶,體驗日式和風感動。之後前往成田空港,搭乘豪華客機返回最有具人情味人親土親之土地『台灣』,抵達後在互道珍重再會聲中結束此次愉快日本之旅。

 

 

 

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一直找不到喜歡的Snoopy咖啡杯
無意中看到了這個
造型我很喜歡
還有特價咧
今天收到了
覺得質感比我想像中來得棒喔~
Snoopy-CoffeeCup

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